ЭТО ИНТЕРЕСНО

Йога для начинающих

йога | 14 Мар 2010 | метки: дыхание, занятие, йога, намаскар, сурья

Приглашаю на занятия
+++ "Йога для начинающих" +++
которые состоятся 15 и 18 марта в 11- 30
в Йога- лаунже на ул. Пушкинской 31В
В дальнейшем занятия будут регулярными - понедельник и четверг.
Уровень занятия - для начинающих и уже начавших практиковать.
Уровень нагрузки - умеренный.
Длительность - 1, 5 часа.
Цена - 45 грн (первое занятие - 30грн)
Йога - это не скручивание в сложные асаны, это внутреннее молчание и спокойное дыхание, это любовь к своему телу и здоровье.
Занятие включает асаны хатха- йоги, работу с дыханием, комплекс "Приветствие солнца", напряжение и расслабление, проработку блоков через тело, создание позитивного настроя.

Подтверждайте свое участие накануне по тел (050) 66 77 961 (Надежда), (067) 231 76 81 (Дмитрий) или пишите на е- мейл

Берите коврик!
Форма одежды спортивная без обуви.

Большинство известных и наиболее эффективных техник медитации представлены в духовной школе Лайя – йоги. Здесь асаны и пранаяма – только вспомогательные методы, но медитация - основной. Техники медитации из древних ведических традиций и непрерываемой линии устных наставлений от учителя к ученику обеспечивают получение внеконцептуального духовного опыта, который поддерживает желание учеников продолжать дальнейшие занятия медитацией.