ЭТО ИНТЕРЕСНО

выездной йога- семинар для начинающих в Закарпатье 1- 6 мая 5 дней для 5 человек Инструктор Павел Бублик

йога | 15 Апр 2010 | метки: йога, КАРПАТЫ, Павел Бублик

Семинар проходит в обучающем режиме: занятия будут не столько тренировками, сколько тематическими обучающе- тренировочным семинарами с объяснениями, демонстрациями, наработкой участниками собственного опыта, коррекцией практики со стороны инструктора.

• Формат минигруппы (5 чел) позволяет инструктору уделять достаточное внимание каждому занимающемуся, индивидуализировать его практику, вовремя корректировать ошибки и неточности.
• На семинар приглашаются участники одного уровня (начинающие), что даст каждому оптимальный уровень нагрузки. Для "продолжающих" будет проведен отдельный семинар с 7 по 12 мая.
• На семинаре используются вспомогательные приспособления (кирпичи, ремни, стена, стулья, одеяла), что обеспечивает мягкое, безопасное и эффективное вхождение в практику.
• Семинар будет посвящен обучению не только суставно- сухожильной гимнастике (собственно "асаны"), но и основным принципам работы с дыханием ("пранаяма"), вниманием (концентрация и медитация) и расслаблением (направленная релаксация и "йога- нидра").
• У участников будет возможность совместить йога- практику с ежедневным купанием в термальных водах - бассейне с горячей водой вулканического происхождения.
График пребывания:
• Ежедневно: 2 обучающих занятия по 2 часа в день + термальные воды + околотеоретическое общение и обмен опытом
• Заезд 1 мая, суббота
• Первое занятие 1 мая, вечер.
• Последнее занятие 6 мая, утро
• Отъезд 6 мая, четверг
Стоимость семинара: (с учетом проживания) 1250 грн. Принимается всего 5 заявок. Поэтому гарантией участия в семинаре является предоплата - 50% от стоимости.
Дорога: поезд до города Мукачево (90- 130 грн в одну сторону), оттуда до Берегово такси (около 25грн с чел или 80 грн машина) или автобус, время проезда 20- 30 мин.
Проживание: частный двухэтажный дом, все необходимое, без шика.
Питание: приготовление на месте (в соответствии с принципами раздельного вегитарианского питания) или очень недорогие венгерские ресторанчики.
Бассейн: стоимость разового посещения (на неограниченное время) - 20 грн
С собой рекоментуется взять йога- коврик, а также плавательные принадлежности и шлепки/ вьетнамки для купания.

Берегово – старинный венгерский городок с уникальной архитектурой, расположенный у подножия гор, склоны которых засажены виноградниками. Это единственный город Закарпатья, где преобладающее большинство населения венгерской национальности. Благодаря своеобразному географическому положению, Берегово, защищенное от холодных ветров вулканической грядой, является самым теплым регионом Западной Украины. На территории Закарпатья находятся здания и руины двенадцати средневековых замков, уникальные деревянные церкви, готические соборы, живописные озера и водопады.

Термальный бассейн расположен под открытым небом и содержит лечебную кремниево- азото- углекисло- хлоридно- натриевую воду высокой минерализации. Подобные термальные источники находятся в Новой Зеландии, Исландии, на Камчатке и Сахалине.