с Еленой Ярош, Валерией Черныш и Ксенией Мельник.
Достойное завершение уходящего года.
Десять дней солнце, море, ветер, горы и мы – пятый элемент.
Что будет:
18. 12 перелет в Египет, трансфер в Дахаб, размещаемся в Sea Sun Hotel, отдыхаем.
19. 12 6. 00- 8.00 - на восходе солнца динамическая йога Сурья намаскара с мантрами на санскрите. Укрепляем тело, набираем солнечную энергию. Ведет Валерия Черныш
12. 00- 14. 00 Простые плавательные техники и основы ныряния на задержке дыхания – ведет Ксения Мельник.
20. 00- 22. 00 Введение в курс пошагового возвращения личной силы (авторская методика) и медитация – Елена Ярош
20. 12 6. 00- 8.00 Йога
12. 00- 14. 00 Нырялки.
20. 00- 22. 00 Как обрести силу Рода. Энергетически тема относится к муладхара чакре. Упражнения, задания, медитация.
21. 12 6. 00- 8.00 Йога
12. 00- 14. 00 Нырялки.
20. 00- 22. 00 Работа с блоками «вина» и «обида». Техники прощения. Медитация.
22. 12 6. 00- 8.00 Йога
12. 00- 14. 00 Нырялки.
20. 00- 22. 00 Ступенька свадхистаны. Теоретическая часть о чистоте связей. Упражнения на добавления энергетичности чакре (отдельно для мужчин и женщин) Женские практики с применением обсидианового яйца – Валерия Черныш. Обсидиановое яйцо участницы получают в подарок. Техники для мужчин – расскажет Елена Ярош.
23. 12 6. 00- 8.00 Йога
Днем выезжаем в пустыню. День подходит для удаления от ненужных привязок и очищения огнем тонких тел. Исцеляющие и очищающие практики Огня, медитация, углехождение. Ночуем под открытым небом у костра.
24. 12 6. 00- 8.00 Йога
Днем возвращение в отель
20. 00- 22. 00 Упражнения на развитие манипура чакры. Медитация.
25. 12 6. 00- 8.00 Йога
День визуальной депривации (слепой день)
20. 00- 22. 00 Медитация
26. 12 6. 00- 8.00 Йога
День визуальной депривации (слепой день) – 2 часть
20. 00- 22. 00 Медитация
27. 12 6. 00- 8.00 Йога
20. 00- 22. 00 Медитации и практики для открытия анахата чакры.
28. 12 6. 00- 8.00 Йога
20. 00- 22. 00 Медитации и практики для открытия анахата чакры.
29. 12 возвращаемся домой
Сколько стоит: мы покупаем тур на 12 дней, 2 человека проживание в номере, завтраки
– 450$)
Покупка визы в аэропорту – 15$
Тренировки и практики (без выезда на ночь в пустыню) – 300$
Цену на ночь в пустыне пока не могу сказать, будет зависеть от количества участников.
Дополнительные расходы могут быть на обеды- ужины, экскурсии, развлечения, фридайвинг и это соответственно дело вкуса сколько потратить.
Итого: эконом вариант 1000$ +
Обязательна предварительная регистрация и предоплата за участие размере 30% стоимости занятий.
Регистрироваться на yarosh@yogaua. info
Звонить +3 8098 582 62 72 либо +3 8093 419 21 66 в Украине - Елена
+2019 824 74 32 в Дахабе - Ксения