КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ В 19: 30
Медитация – это путь к себе. Она делает нас цельными, умиротворенными, осознанными и живыми!
Есть много способов заняться медитацией. Сесть или лечь, расслабиться, прислушиваясь к тишине, к своим мыслям, чувствам ощущениям. Только большинству современных людей такое расслабление и затихание недоступно.
Причиной тому служат: привычка напрягаться по любому поводу и невозможность расслабиться, а также постоянный круговорот мыслей в голове;

Поэтому пассивные медитации не всегда эффективны для современного человека.
На зов времени в середине семидесятых появились Динамические медитации, выведенные через Ошо, просветлённого мастера.

Идея их заключается в следующем:
Чтобы наступили расслабление и осознание, необходимо сначала быть максимально активным и выразить наболевшие и подавленные переживания через действие.
Стандартные Динамические медитации Ошо длятся по времени 1 – 1, 5 часа. Они разделены на стадии и содержат в себе активную и пассивную фазы.
Целью активной (динамичной) фазы служат пробуждение внутренней энергии и катарсис. Происходит освобождение от зажимов, комплексов, блоков, например, через крик, спонтанный танец, избиение подушек, слёзы, смех и т. п.

После активной фазы обязательно следует пассивная, где и появляется возможность побыть в тишине, научиться более ясно видеть и осознавать себя.
Есть около 300 Динамических медитаций Ошо.
.

В результате занятий Динамическими медитациями Ошо мы:
• очищаемся от болезненных переживаний;
• расслабляемся и попадаем в состояние тишины и покоя;
• возвращаем себе радость жизни и яркие краски непосредственного восприятия мира;
• становимся открытыми и естественными, как дети;
• развиваем свою осознанность, начинаем понимать, где «наступаем на грабли», «перегибаем палку», вносим хаос;
• осознаем, кто мы и зачем оказались здесь, в материальном мире.

Длительность: 2 часа
Стоимость - 50 грн.

Адрес: Киев ул. Героев Сталинграда, 48- a